تمرینتگ

تمرینات ساده تناسب اندام به سبک نظامی

مجله تصویری سلاح- اگر از علاقه مندان بدن سازی و تمرینات ورزشی برای دست یابی به تناسب اندام هستید، بد نیست اطلاعاتی نیز پیرامون برنامه های فیزیکی تناسب اندام ارتش کسب کنید. این گونه تمرینات که توسط نیرو های نظامی در ارتش های سراسر دنیا